Łóżka rekondycyjne Slender Life

Ćwiczenia na łóżkach rekondycyjnych przewidziane są dla ludzi w każdym wieku od 16 do 100 lat.

Zalety:
  • regulacja krążenia krwi i limfy - lepsza przemiana materii;
  • poprawa sprężystości tkanki mięśniowej i napięcia skóry;
  • zmniejszenie dolegliwości bólowych kręgosłupa;
  • poprawa prawidłowego ruchu w stawach;
  • redukcja stresu i napięcia nerwowego;
  • uzyskanie prawidłowej postawy ciała;
  • lepsze samopoczucie i samoocena;
  • redukcja tkanki tłuszczowej;
  • regulacja napięcia mięśni;
  • redukcja celluit.


Szczególnie polecamy je osobom pracującym w pozycji siedzące. Siedzący tryb życia powoduje ból pleców, zwłaszcza okolicy lędźwiowo - krzyżowej a ćwiczenia w naszym gabinecie wzmacniają właśnie mięśnie pleców i brzucha oraz poprawiają ruchliwość stawów, modelując tym samym sylwetkę.

Proponowane ćwiczenia są także odpowiednie dla kobiet po porodzie, astmatyków, osób cierpiących na dolegliwości ze strony serca i układu krążenia. Łóżka nie przyspieszają pracy mięśnia sercowego, nie powodują zadyszki ani wzrostu ciśnienia. Pomagają też osobom z zaburzeniami gospodarki wodnej organizmu.

Większość osób z bólami kręgosłupa lub stawów bez problemów wykonuje wszystkie ćwiczenia. Po kilku zabiegach bóle zaczynają ustępować.

Cały cykl trwa 60 minut - po 10 minut spędzamy na każdym łóżku. W ciągu tego czasu łóżka po kolei ćwiczą wszystkie grupy mięśni.  Ponieważ stół unosi ciężar ciała, mięśnie nie są nadmiernie obciążone, nie ma przyrostu ich masy, a jednak mięśnie ćwiczą i nabierają sprężystości.


Sanbag Table

Lekkim i rytmicznym ruchem rozluźnia i masuje mięśnie w okolicy kręgosłupa krzyżowego, pomaga rozkładać poduszki tłuszczowe na bokach, pośladkach i udach. Równocześnie wzmacnia mięśnie skośne brzucha, pośladki i uda.

10 min. = 1000 ruchów

 


Leg Table

Ćwiczenie naśladujące chodzenie. Rozćwiczy i wzmocni całe kończyny dolne, szczególnie wewnętrzną
i zewnętrzną stronę ud, stawy biodrowe i kolanowe. Reguluje krążenie krwi w kończynach dolnych.

10 min. = 3 km spaceru

 


Waist, Tummy, Hip Table

Lekko i rytmicznie podnosi i opuszcza nogi. Kształtuje i wyszczupla talię, brzuch, boki oraz wzmacnia dolne partie pleców i poprawia kształt pośladków.

 


Swing Table

Wykonuje z Państwem ćwiczenia, w trakcie których przeciąga i wyszczupla boki i talię oraz usuwa ból z tylnych partii - przede wszystkim dolnej części mięśni grzbietowej.

 


Stertch Table

Rozćwiczy górną część ciała. Masażami rozluźnia kręgosłup szyjny i biodrowy. Wzmacnia klatkę piersiową, biust i brzuch. Likwiduje nadmiar tłuszczu na ramionach. Poprawia ogólną figurę ciała.

 


Rollo Table

Idealny aparat, który za pomocą ogrzewania mechanicznego, pozbywa się warstw podskórnych i problemów związanych z celluitem.


Wskazania do ćwiczeń na łóżkach Slender Life:
  • nadwaga;
  • cukrzyca;
  • reumatyzm w stawach, wiązadłach, ścięgnach, mięśniach;
  • niskie / wysokie ciśnienie;
  • sztuczne biodro (jest mocniejsze od naturalnego);
  • stwardnienie rozsiane (po 5 min);
  • paraliż, lub osłabienie części ciała (przy pomocy innych osób);
  • wszelkie schorzenia reumatyczne (bardzo wskazane);
  • żylaki;
  • astma;
  • alergie;
  • celulitis;
  • nieotrzymanie moczu (bardzo wskazane);
  • przy chorobie płuc (po 5minut);
  • przy chorobach skórnych np. łuszczycy, należy tylko chronić miejsca chore.
Przeciwskazania:
  • otwarte rany lub skrzepy krwi;
  • guz mózgu;
  • ciążą;
  • owrzodzenia;
  • kamica żółciowa;
  • waga ciała powyżej 115 kg.
Za uprzednią zgodą lekarza mogą ćwiczyć osoby:
  • z problemami z sercem;
  • z chorobami kręgosłupa;
  • z usuniętymi narządami rodnymi;
  • po cesarskim cięciu, poronieniu (do 12 tygodni);
  • z chorobami naczyń krwionośnych (skrzepy, wylewy);
  • po operacjach oczu;
  • z kamicą nerkową.

Kontakt

ul. Batalionów Chłopskich 18 lok. 01
15-661 Białystok
tel. 85 654 60 52
tel. kom.  691 722 379

e-mail: studio@odnova.com.pl

Nr konta bankowego Odnova Studio: 
53 1020 1332 0000 1402 0029 6350 

Godziny otwarcia

Poniedziałek - Piątek
9.00 - 20.00

przerwa:
12.00-15.00